トウメイナココロニフレル

種撒くと、収穫の時期が楽しみだ。

１個のたねになる実は１個とは限らない。

立て続けにとか、いっぺんにとか、すっごいなる時もある。

それまではずっと「もう実らないかもしれない。」って沈みがちな毎日。

だから、実った時は、あの時種撒いてて良かったって心底嬉しくなる。

泣くことで、人は心を洗い流す。心の中での自分の持ち物みたいな感情が、時に抱えきれなくなった時、人は涙が溢れる。それって、心だけじゃなくて、体も連動して全身全霊でその感情に反応してるってことだから、震えるほどに相手を思い、感じていて、それってつまり、とっても最強の幸せ。

余計なことはどんどん削ぎ落として、本来の姿形を彫り上げていく。

病院などでの受診の際、診察が終わって帰り間際、ドアの前で振り返り、医師に質問をしようとすること。

自分自身が健康の主体者として成長し、様々な行動をタイミングよく、必要に応じて賢く選択できる能力であり、自分の状況や環境を変えていく能力。